Sterk in wie je bent

Krachtige coaching & training met oog voor identiteit.

Focus

Ontwikkel meer rust & balans in jezelf.
Stel doelen en (be)leef ze.

Zelfvertrouwen

Begrijp en accepteer jezelf.
Laat zien hoe uniek en geweldig je écht bent.

Regie

Neem de leiding over je leven.
Bepaal jouw geluk in het moment,
ondanks tegenslag.

Anderen zien jou, maar niet wie je écht bent...

Mentale onrust verstoort wat écht belangrijk voor je is en kan je soms onzeker maken. Te veel keuzes, negatieve gedachten en emoties creëren vaak een constante ruis en chaos in je hoofd en lijf. Anderen zien slechts flarden van wie je werkelijk bent – ze missen de kern: de beste versie van jezelf. Je verlangt naar die doorbraak, die kans om jouw volledige potentie, kracht en unieke talenten te tonen. Of je het nu ziet als durf, lef, moed of vertrouwen…je komt er net niet goed bij.

Daarom is het essentieel om je geest te beschermen tegen deze constante ruis. Geef jezelf de ruimte waarin je eigenheid en creativiteit de ruimte krijgt om te laten zien, wat je écht kunt. Door jezelf beter te begrijpen en te accepteren, bouw je aan een stevig fundament van zelfvertrouwen en krijg je weer regie over je leven.

Deze eerste stappen naar zelfinzicht en persoonlijke groei leiden je naar een krachtig, authentiek leven.  Ontdek hoe je jouw mentale helderheid terugwint en jouw ware potentieel ontgrendelt – want een betrouwbare geest is de sleutel tot een leven vol kracht en betekenis. 

Stevig in je schoenen, rust in je hoofd en sterk in wie je bent.

Psychofysiek

DENKEN VOELEN DOEN

Psychofysiek is een psychologisch aspect wat zich bezighoudt met de relatie tussen fysieke prikkels en zintuiglijke reacties in een psychosociale context.

Kortom: Het bewust zijn van de werking en reactie tussen lichaam & geest in het omgaan met emoties, gedachten en (eigen) gedrag.

Bij Solid Mentality gebruik ik naast gesprekken, onder andere zelfverdediging en boksen als instrument. Dit maakt jouw doel tastbaar, herken je emoties en leer je jezelf meer te begrijpen. Verken je mindset en focus met je unieke kracht.

Praktisch

Een actieve manier om jezelf te verkennen.

Laagdrempelig

Voor iedereen die op een veilige manier durft te sparren met zichzelf.

Persoonlijk & op maat

We kijken samen naar wat jij nodig hebt om verder te komen.

The movements of the body reveal the movements of the soul.

Leon Battista Alberti

Solid Mentality brengt begrip en erkenning in mens & ontwikkeling

Bij Solid Mentality gaat het om het vergroten van bewustzijn en het verkennen van eigenwaarde.

In de coachingstrajecten en trainingen werk je aan de communicatie tussen lichaam & geest. De nadruk ligt op het verkennen van je emotionele en mentale inzicht. Dit om weloverwogen keuzes te maken, waar jíj achter staat.

Klopt het wat ik voel, ten opzichte van wat ik denk? Hoe zie of merk ik dit in mijn gedrag?

Zodra je dit van jezelf weet, is het makkelijker om hier woorden aan te geven, zodat je jezelf beter begrijpt. Hierdoor ervaar je minder stress in bijvoorbeeld je werk of relaties. Je herkent specifieke gedrag bij jezelf en anderen, waardoor je hierop kunt inspelen. 

Grenzen aangeven voelt voor jou comfortabel en je schakelt sneller in veranderende situaties, waardoor je minder gehaast leeft. 

Er ontstaat dus ruimte in jezelf, waardoor jij je kunt focussen op dat wat er in je leven écht ertoe doet: passie, betekenis en zingeving. Intenties worden duidelijk en je doelen helder, vanuit de kracht in wie je bent.

Strong in who you are. That’s the power of being solid.”

Waarom Solid Mentality?

Vertrouwen

Op elkaar rekenen, punt.

“Samenwerkingen slagen alleen, wanneer relaties betrouwbaar zijn. Ik vind het belangrijk om te bouwen aan een veilig podium, waar iedereen vrij is om te experimenteren en te ontdekken.”

Aandacht

Het gaat mij om jou. Ik ben nieuwsgierig naar jouw verhalen, belevingen en inzichten.

“Het vergt soms moed en daadkracht om jezelf open te stellen. Daarom waardeer ik het enorm, wanneer je jouw ervaringen met mij durft te delen. Ook al zijn ze niet allemaal even kleurrijk. Dit helpt mij een goed beeld te krijgen van jouw unieke kwaliteiten en mentaliteit, en help ik jou te groeien in je ontwikkeling.”

Erkenning

Ik vind het belangrijk om je te begrijpen en jou te zien voor wie jij bent, zelfs met al je ‘zogenaamde’ gebreken.

“Voor mij ben jij niet je gedrag. Alles wat je doet, komt voort uit een bepaalde intentie; bewust en onbewust. Het gaat er bij mij om, wie je bent achter jouw intenties. Zo kan ik je beter ondersteunen in jouw persoonlijke ontwikkelingstocht en help ik je bouwen aan mooie dingen.”

Ervaringen

Samenwerkingen

Solid Mentality werkt o.a. samen met
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt Solid Mentality om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.

Wanneer u de Solid Mentality website bezoekt, wordt er een klein bestand op de harde schijf van uw computer geplaatst. Deze zogenoemde Cookies maken de website(s) van Solid Mentality nuttiger, door informatie over uw voorkeuren op te slaan. Dit maakt het in de toekomst makkelijker voor u om in te loggen en de website(s) te gebruiken. Cookies identificeren een internetgebruiker niet persoonlijk, maar de computer van een gebruiker wordt wel geïdentificeerd. De meeste webbrowsers accepteren cookies automatisch, maar als u dat wilt, kunt u uw browser instellen om te voorkomen dat cookies automatisch worden geaccepteerd. Open de 'help'-sectie van uw browser, waarin de verschillende opties voor het omgaan met cookies worden uitgelegd. Als u cookies uitschakelt, hebt u mogelijk geen toegang tot alle functies op de onze websites.

Solid Mentality websites kunnen cookies verstrekken voor deze doeleinden:

  • Analyse – Wij optimaliseren graag de website door de gebruikers te volgen op de website, en hierdoor de gebruikerservaring te verbeteren
  • Het opslaan van uw eerder ingevulde formulieren – dit om tijd te besparen bij het invullen van nieuwe formulieren.

Sociale media

Onze website heeft knoppen (zogenaamde widgets) voor het delen van sociale media die worden gehost door een derde partij genaamd 'Addthis'. Deze knoppen kunnen uw IP-adres verzamelen, welke pagina´s u bezoekt en kunnen ook een cookie instellen op uw computer om de juiste functionaliteit mogelijk te maken. Uw interactie met deze functies wordt beheerst door het bedrijf dat deze functies levert. Voor meer informatie hierover bezoekt u de webpagina van het desbetreffende bedrijf.

Google Analytics

We volgen de pagina's die u bezoekt via Google Analytics. We verzamelen geaggregeerde gegevens om te controleren hoe onze website functioneert en hoe we uw online-ervaring kunnen verbeteren.