Nee, de nadruk ligt hier niet op sportieve prestaties. Zelfverdediging en boksen wordt als middel gebruikt om je inzichten te geven in jouw hulpvraag. 

• (Sport)shirt
• Lange (sport)broek
• Zaalschoenen
• Handdoek
• Vest, sweater of trui
• Flesje water
• Jezelf 😉

Nee, tijdens onze kennismaking kijken we eerst wat je wil bereiken, en wat je nodig hebt om aan trajecten of trainingen deel te nemen. 

Tijdens DENSITY -trajecten zijn er sowieso materialen aanwezig, die je mag gebruiken, indien nodig.

Uiteraard mag je jouw eigen set gebruiken, als je deze zelf bezit.

Jazeker, bij Solid Mentality is jouw limiet je vertrekpunt. In ons kennismakingsgesprek, gaan we samen verkennen waar je kracht ligt.

Niet altijd, de gevolgen van trauma zijn zeer complex en verdienen aandacht van specialistische hulpverlening. De trajecten zijn echter wel geschikt voor deelnemers die traumatherapiën, zoals bijvoorbeeld EMDR, Psychomotrische therapie (PMT) of Somatic Experience succesvol hebben doorlopen. De coachingstrajecten van Solid Mentality bieden mogelijk een vervolg om je te ondersteunen in jouw doelen. 

Neem contact met me op, dan kijken we samen wat de mogelijkheden zijn.

Ja dat kan in overleg, boksen en zelfverdediging zijn slechts een middel. Bij Solid Mentality zien we hier vaak sneller ontwikkelingen in het bewustzijnsproces.

Er zijn andere mogelijkheden om (psychofysiek) te werken aan jouw doelen. Laten we samen kijken wat er bij jou past.